「歯医者さんでポイックウォーター（POICウォーター）をおすすめされたけれど、詳しい使い方が知りたい！」 「毎日のうがいでどれくらいの量を使えばいいの？」 「防腐剤が入っていないみたいだけど、保存期間や保管場所はどうすればいいのかな？」

体に優しく、高い除菌効果を持つタンパク分解除菌水**「ポイックウォーター」**。

せっかくお口の健康や感染症予防のために使い始めるなら、その効果を100%引き出す正しい手順や管理方法を知っておきたいですよね。

今回は、福岡市南区の「あつみ歯科医院」が、ポイックウォーターの素晴らしい効能をはじめ、効果を最大化する「正しい使い方4ステップ」、そして**安全に長持ちさせるための「保管・管理の仕方」**についてわかりやすく解説します。

1. 手に入れたけれど「正しい使い方がわからない」と思っていませんか？

毎日の歯みがきや洗口液でのケアは、お口の健康を守るための基本です。しかし、市販のマウスウォッシュとは異なり、ポイックウォーターにはアルコールや合成界面活性剤、防腐剤などの化学薬品が一切使われていません。

純粋なお水と食塩だけを電気分解して作られているため非常に安全ですが、その反面**「正しく使って、適切に保管すること」**が効果を維持するための大切なポイントになります。

正しい使い方をマスターすれば、虫歯や歯周病の予防はもちろん、朝起きたときのお口のネバつきや口臭、さらにはインフルエンザなどの感染症予防にも大きな効果を発揮します。

2. 本題1：ポイックウォーターの「主な効能」と「正しい使い方4ステップ」

まずは、ポイックウォーターが持つ嬉しい効能と、ご自宅で簡単にできる毎日のケア手順をご紹介します。

ポイックウォーターの期待できる効能

・虫歯・歯周病の予防：歯の表面にこびりついたバイオフィルム（細菌のネバネバ膜）を分解し、バイ菌を退治します。
・強力な口臭予防：朝のお口のネバネバ感や、気になる口臭の原因菌を根本から除去します。
・インフルエンザ・感染症の予防：お口の中のバイ菌を減らすことで、ウイルスの体内侵入を助ける酵素の発生を防ぎます。

効果を最大限に引き出す「正しい使い方 4ステップ」

ポイックウォーターは、**「歯磨きをする前」**に使うのが最も効果的です。

【ステップ1】キャップ1杯分（約5〜10cc）をお口に含む

専用ボトルのキャップ1杯分、または原液5〜10ccをお口に含みます。 ※塩素のようなニオイや味が気になる方、冷たさがしみる方は、同量のぬるま湯（40度前後）で2倍に薄めて使っても効果は十分あります。

【ステップ2】20秒〜30秒間「ブクブクうがい」をする

お口全体、歯と歯のすき間、歯茎にしっかり行き渡るように、20〜30秒間しっかりと「ブクブク」とゆすいでください。 この間に、お口の中のタンパク質汚れやバイ菌の膜が分解されていきます。

【ステップ3】お口に含んだまま歯磨き（ポイック歯みがき）

うがいをした後、水をお口に含んだまま（または少し吐き出して）、歯ブラシで丁寧に歯を磨きます。 汚れが浮き上がっている状態なので、力を入れなくても歯の表面が驚くほどツルツルになります！

【ステップ4】最後にお水で軽くゆすいで完了！

歯磨きが終わったら、お水で1〜2回軽くゆすいで吐き出してください。お口の中が爽やかでスッキリした仕上がりになります。

3. 本題2：失敗しない！「保存期間・保管方法（管理の仕方）」の注意点

ポイックウォーターは防腐剤を一切使用していないクリーンなお水だからこそ、管理の仕方にいくつかのお約束事があります。

① 直射日光を避け「冷暗所」で保管する

・直射日光の当たる窓際や洗面台の上は避け、**棚の中や日の当たらない涼しい場所（冷暗所）**で保管してください。
・透明なペットボトルや別の容器に移し替えず、必ず購入時の光を遮る専用ボトルのまま保管してください。

ポイックウォーターに含まれる除菌成分は、紫外光（太陽光）に当たると分解されて効果が薄れてしまう性質があります。

② 保存期間・使用期限を守る

・開封後：キャップをしっかり閉めた状態で、約1ヶ月〜2ヶ月以内を目安に使い切ってください。
・未開封：購入から約3ヶ月以内のご使用をおすすめします。

③ しみる・冷たいときのテクニック

冬場や知覚過敏で「水が冷たくてお口に含みにくい」という場合は、ボトルごと温めるのではなく、使う分だけコップに取り、同量のぬるま湯（40度くらい）で割ってご使用ください。快適にお使いいただけます。

4. まずは相談だけでも大丈夫！あつみ歯科医院で安心のお口ケア

今回は、ポイックウォーターの「効能」「正しい使い方」「保管の仕方」について解説しました。

1.「歯磨きの前の20秒ブクブクうがい＋歯磨き」で効果が格段にアップ！
2.ニオイや冷たさが気になるときは、ぬるま湯で2倍に薄めてOK
3.直射日光を避け、専用ボトルのまま約1〜2ヶ月で使い切る

正しく使うことで、お口の清潔とご家族の健康を守る強い味方になってくれます。

あつみ歯科医院へのお気軽なご相談をお待ちしております

福岡市南区のあつみ歯科医院では、ポイックウォーターの正しい使い方のご案内や、お一人おひとりに合わせたお口のケア方法をお伝えしております。

・「自分や家族に合う使い方を直接教えてほしい」
・「一度使ってみたいけれど、味やニオイが心配」
・「毎日の口臭やネバつきを相談したい」

どのような疑問でも大歓迎です。当院では無理な購入をおすすめすることは一切ありません。 「まずは相談だけ」「話を聞いてみたいだけ」でも大歓迎です。

あつみ歯科医院のスタッフ一同、皆さまのご来院を優しい笑顔でお待ちしております！